Silviamama的生活筆記

初次聽見海莉在高雄世運會演唱「月亮代表我的心」，竟不知不覺地流下眼淚，是什麼原因，到現在還找不到答案，也許是被她那近乎純淨的嗓音和演唱時真摯的情感所感動吧；後來，在聽到她演唱「聖母頌」時，也有著完全相同的感覺。於是，在我心情煩悶時，會播放著海莉的歌，輕輕的激勵著我，找到一些正在發芽中生活小希望。


註：由於部落格由奇摩搬至無名，為了讓部落格能夠保持完整的記錄，將原來奇摩部落格中的回應複製於本文之後。

我想信很多父母和我一樣，都得了一種「親子焦慮症候群」（我自己發明的名詞），擔心孩子考試考不好、動作太慢、做事拖拖拉拉、壞習慣沒有改正、晚上要早點睡、早上起不來……等等，進入一種焦慮的狀態而不自覺。因為心裏急，所以和孩講話就愈來愈大聲，漸漸變成都是用「吼」著在說話，一方面是以為只有如此才會奏效、孩子才會聽；一方面也藉此發洩一下自己的情緒。但是和孩子的互動如果陷入了一種特定的模式，即使每天早上告誡自己「不可以再對孩子發脾氣」，到了晚上孩子做功課時，還是「故態復萌」。

要如何改善，打破這種不良的互動模式呢？我們應該要了解，孩子的習慣並不是一天之內養成的，一如「媽媽是最初的老師」一書作者蔡穎卿所說的：「在看待教養問題的時候，我們最容易忽略「時間」所造成的結果，我們想要的是一時一刻就能解決的方法，卻忘了孩子之所有這些問題，是從過去累積而來的，因此改變也需要相對的時間與更多的耐心。」、「教養不是一個尋找答案的過程：它更像鋪路，得一天天、一寸寸地做。扎不扎實、平不平坦，是由自己的工作品質來決定。」

「希望自己在嚴格中並不嚴厲。在我看來，嚴格是為人處事的準則問題〈就像我從小就跟孩子說：『誠實是我們自己跟自己的問題，好的藉口不會使一個人變得比較誠實』〉，嚴厲是態度的問題，我相信溫柔也可以表達足夠的堅持。」

自從當了全職媽媽，除了偶爾與以前同事或兒子同學的媽媽聯絡聚會之外，我的社交生活簡單貧乏，書和網路變成除了家人以外的親密朋友。在教養、照顧小孩與認真生活的日子中，有許多心得與感想，藉著成立部落格，有個抒發的園地，並同時可以整理自己的思緒及思考脈絡、記錄許多讓自己感動的事物。

自從第一次聽到蔡穎卿Bubu在復興小學的演講，我開始細讀她的每一本著作，也未錯過她部落格中的每一篇文章， Bubu的每一個價值觀，幾乎和我不謀而合，差別在於，Bubu能夠把它實現在生活中，而我還不能。從此以後，Bubu的書與部落格，變成為我的「聖經」，每當生活中缺少勇氣時，便把書拿出來激勵自己。

Bubu的其中一項特質，「穩定」，是我極為欽佩的，也是我目前最需要學習的一項功課。節錄一些書及部落格中的佳句，來勉勵自己：

「我相信任何一個階段的孩子都期待家庭中有好的氣氛、父母有穩定的情緒，那是家庭快樂的指標。我也深信，穩定的情緒應該在一種深切的自我期待，與誠懇的反省中慢慢學習養成。」

「父母親最容易在生活雜事沒有處理好時產生焦慮感。於是我努力鍛鍊自的理家能力，希望能在喜悅與遊刃有餘的生活腳步中，自然而然的散發穩定的情緒。」

Bubu蔡穎卿在「我的工作是母親」書上說:：「心情如果有些低沈的時候，再也沒有比操作家事更好的解藥。在落實的動作裡，心情一定會改變。因為掌握在自己雙手裡的真實感，會幫助我們從飄蕩虛幻的情緒裡穩定下來───只有行動才有力量。即使小到如掃地這樣的行動，也能使自己相信，耽溺於情緒完全於事無補。當手裡緊握著生活能力時，好的生活就不會離我太遠。」

確實，有時心情會沒來由的低落，這時起身去做家事，看到家裡因為自己的努力工作而變乾淨、變整齊、變舒服的成果，而看到自己的力量。